De voordelen van een verzwaringsvest

Heb jij al eens gehoord van een verzwaringsvest? Simpel gezegd is een verzwaringsvest een vest gevuld met gewicht. Klinkt vast een beetje raar toch? Want waarom zou je voor de lol gaan lopen met extra gewicht aan je lijf? Ondanks dat het misschien vreemd in de oren klinkt, heeft een verzwaringsvest heel veel voordelen. Een verzwaringsvest kan namelijk perfect ondersteunen bij iemand die problemen ervaart in de prikkelverwerking. In deze blog zullen we de voordelen van een verzwaringsvest op een rijtje zetten.

Voor wie werkt een verzwaringsvest?

Een verzwaringsvest zorgt er voor dat er diepe druk wordt gegeven aan het bovenlichaam. Zoals we in andere blogs al hebben beschreven geeft diepe druk een kalmerend effect. Diepe druk wordt onder andere toegepast bij mensen met: sensorische integratie problemen, hoog gevoeligheid, autisme, ADHD, ADD, angststoornissen, slaapstoornissen of een burn-out. In het algemeen kan dus worden gesteld: Mensen die problemen ervaren in het verwerken van de zintuigelijke prikkels.

De effecten van een verzwaringsvest

Een verzwaringsvest geeft regelrechte druk op de diepe sensoren in ons lichaam. Namelijk de sensoren in de spieren, pezen en gewrichten. Deze sensoren geven een seintje aan onze hersenen die verteld dat de omgeving veilig is en het lichaam dus mag kalmeren. Het is vergelijkbaar met een stevige knuffel. Een stevige knuffel biedt namelijk ook troost, waardoor het lichaam kan kalmeren. Een verzwaringsvest kan helpen bij de volgende factoren:

  • Goed omgaan met stresssituaties en oplopende frustraties en spanningen;
  • Kalmeren wanneer er sprake is van overprikkeling;
  • Het verbeteren van de concentratie gedurende een dag op of een specifiek moment;
  • Rustig een overgang tussen activiteiten kunnen maken zonder hierbij in de stress te schieten;
  • Kalmeren bij stress, paniek en of angst;
  • Het stimuleren van het lichaamsbesef op het moment dat er sprake is van bijvoorbeeld een ontwikkelingsachterstand;
  • Het verminderen van zelfbeschadigend gedrag door bijvoorbeeld slaan, krabben, stoten ect.;
  • Goed kunnen functioneren in een omgeving waar veel prikkels zijn;

Toepassen van een verzwaringsvest

Om het allemaal wat duidelijker te maken zal ik nu het toepassen van een verzwaringsvest toelichten aan de hand van twee voorbeelden uit de praktijk.

Voorbeeld 1: de prikkelzoeker

Een leerling uit groep 3 van het basisonderwijs heeft moeite met het stil blijven zitten op zijn stoel in de klas. Op momenten dat de meester de lesstof aan het uitleggen is, zit hij continu te wiebelen op zijn stoel. Daarnaast klikt hij veel op zijn pen en rommelt hij regelmatig in zijn laadje. Omdat de prikkels op zijn plek niet genoeg zijn, stoort hij ook nog regelmatig de buurman om vragen te stellen of om gezellig over het weekend te praten. Regelmatig vraagt hij de meester of hij even naar de wc mag gaan. Op weg naar het toilet rent hij vrolijk door de gang en kijkt even bij alle klaslokalen naar binnen.

Dit is een schets van een typische prikkelzoeker. De meester merkte op dat zijn cijfers niet zo geweldig zijn. Hij had de indruk dat de leerling de lessen niet goed meekrijgt. Op advies van een ergotherapeut is een verzwaringsvest uitgeprobeerd. Dit vest draagt de leerling op de momenten dat er uitleg wordt gegeven in de klas. Het gevolg is dat hij nu beter op zijn stoel kan blijven zitten, omdat de onrust in zijn lichaam onderdrukt wordt. Ook kan hij zich hierdoor beter concentreren. Zijn cijfers zijn weer een stuk beter geworden. Zowel de meester, de leerling en zijn ouders zijn erg tevreden over het vest.

Voorbeeld 2: Gevoelig voor prikkels

Nadine is moeder van 4 kinderen en heeft naast haar huishouden een drukke baan. Nadine is vrij gevoelig voor prikkels. Geluidprikkels komen bij haar extra hard binnen. Ook kan ze niet goed tegen een rommelige omgeving. Na een werkdag is ze vaak erg moe. Bij thuiskomst treft ze geregeld 4 drukke kinderen aan, die alle aandacht eisen en het speelgoed overal hebben rondslingeren. Ook moet ze dan snel beginnen met koken waardoor bij haar het stress en spanning flink oploopt, met soms een woede uitbarsting als gevolg.

Nadine is een voorbeeld van iemand die gevoelig is voor prikkels. Nadine vind het heel vervelend dat ze soms onterecht zo boos wordt op haar man en kinderen. Om te voorkomen dat ze iedere avond overprikkeld de dag moet eindigen heeft ze op advies een verzwaringsvest uitgeprobeerd. Nadine draagt het vest in de auto richting het werk en op het moment dat ze naar huis rijdt. Ze heeft het gevoel dat ze hiermee veel rustiger haar werkdag start en prikkels op het werk minder hard binnen komen. Ook komt uitgerust thuis en heeft ze minder last van haar enthousiaste kinderen en de rommel die in huis ligt.

Gastenboek

  • 27-05-2020 - Wij hebben bij jullie een deken van 235 besteld en...  lees meer
  • 19-05-2020 - Wat slaap ik weer ouderwets lekker onder dit zwaartedeken. Vroeger...  lees meer
  • 18-05-2020 - Erg tevreden met de fun verzwarings deken, onze dochter wil...  lees meer
Plaats een bericht

Aanbieding

Verzwaarde Baby - Slaapzak 56 cm € 115,95 € 99,00

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden
© 2018 - 2020 SensoLife | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie Accepteren
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.